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La desensibilizzazione è una tecnica utilizzata in ambito psicologico e terapeutico per aiutare le persone a ridurre la risposta emotiva negativa nei confronti di traumi, paure o allergeni. I contenuti associati a questo tag spaziano dalle strategie di esposizione progressiva in psicoterapia, agli approcci usati in medicina per ridurre allergie o fobie. Gli articoli sotto questa etichetta offrono approfondimenti, consigli pratici, casi di studio e nuove ricerche, rivelandosi utili sia ai professionisti sia a chi desidera comprendere meglio processi e benefici della desensibilizzazione. I lettori potranno acquisire strumenti e conoscenze per affrontare e gestire gradualmente le proprie difficoltà emotive o reazioni fisiche indesiderate.
Ti è mai capitato di avvicinarti al tuo cane con le migliori intenzioni e sentirlo ringhiare, anche se sai che “non è cattivo”? È un momento che spiazza, perché il ringhio suona come una minaccia. Eppure, nella maggior parte dei…